O que é psicoterapia?

Psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por um psicólogo, onde, por meio de conversas e técnicas específicas, o paciente pode entender melhor seus sentimentos, comportamentos e pensamentos, promovendo mudanças positivas em sua vida

Como a psicoterapia pode me ajudar?

A psicoterapia pode ajudar você a lidar com desafios emocionais, melhorar sua autoestima, desenvolver habilidades de enfrentamento, resolver conflitos internos e externos, e promover um autoconhecimento profundo, resultando em bem-estar psicológico.

Qual a duração da terapia?

A duração da terapia varia de acordo com as necessidades de cada paciente. Pode ser de curto prazo, focada em resolver questões específicas, ou de longo prazo, para explorar questões mais profundas e promover mudanças duradouras.

Quando procurar psicoterapia?

Procure psicoterapia quando sentir que está enfrentando dificuldades emocionais, comportamentais ou relacionais que estão impactando negativamente sua vida. Também é recomendada para aqueles que desejam autoconhecimento ou desenvolvimento pessoal.

O que falar nas sessões de psicoterapia?

Nas sessões, você pode falar sobre qualquer aspecto da sua vida que esteja causando desconforto ou preocupação. Isso inclui sentimentos, experiências passadas, relacionamentos, ou até mesmo questões que você não entende completamente. O ambiente é seguro e confidencial.

Psicóloga pode receitar medicamento?

Não, psicólogos não têm permissão legal para receitar medicamentos. Caso seja necessário, o psicólogo pode encaminhar você a um psiquiatra, que é o profissional capacitado para prescrever tratamentos medicamentosos.

Qual o tempo de duração das sessões?

Geralmente, as sessões de psicoterapia duram entre 50 minutos e uma hora. Esse tempo é pensado para garantir que o paciente possa abordar suas questões de forma eficaz, sem se sentir pressionado pelo tempo.

Decidi fazer terapia, agora qual o próximo passo?

O próximo passo é escolher um psicólogo de sua confiança, que pode ser indicado por conhecidos ou pesquisado online. Marque uma primeira consulta para discutir suas expectativas e alinhar os objetivos terapêuticos.

Aceita plano de saúde?

Qual a faixa etária que atende?

Psicoterapia on-line é eficaz?

Sim, a psicoterapia on-line é eficaz e reconhecida por órgãos de saúde. Ela oferece flexibilidade e acessibilidade, mantendo a qualidade do atendimento similar à terapia presencial, sendo uma excelente opção para quem tem dificuldades de deslocamento ou prefere a comodidade de casa.